4月26日，乡村振兴学院在南区生活驿站举行了第五期“校园绿野寻踪·心随舞动疗愈”自然体验营活动，活动特别邀请福建师范大学心理学硕士、专业舞动治疗师陈慧琳担任主导师。学院团委副书记黄珍华带领学院30余名学生参加了活动。

活动以全新互动环节开场，用趣味与温度打破人际初识的隔阂开启一场“匿名相遇”的浪漫想象。每位同学领取了彩色姓名贴，写下自己的专属昵称贴于衣襟，之后跟随疗愈系音乐即兴漫步，脚步随旋律起伏，如落叶随风流转，身体自然舒展，氛围从拘谨渐入松弛。音乐暂停时，每个同学以手、肩、膝盖等身体部位向身边同学隔空书写自己的姓名，通过肌肤感知彼此的温度，在互动中随肢体交错形成动态“身体拼图”，笑声与轻声惊叹此起彼伏。

课堂互动

同学们围站成同心圆，随着音乐风格切换，以固态（雕塑感）、液态（流动感）、气态（漂浮感）为灵感，通过肢体动作完成情绪转化，形成“压力溶解—能量流动—自我释放”的沉浸式体验。用身体诠释自然元素，释放压力，唤醒生命力，并通过轮流领舞打破社交壁垒。一种集体动作强化了个人对群体的归属感，气态环节的肢体托举更隐喻“互助承托”。当肢体成为释放的出口，音乐化作溶解焦虑的溶剂，这场关于状态的实验，让每个人成为自己的疗愈师。

接着在场的同学闭目舒展肢体，以“扎根的树”为意象，感受脚掌触地的力量与呼吸的流动。进行了两分钟的身心对话。通过正念呼吸与渐进式肌肉放松，为后续交流创造了安全心理场域。彩笔绘画环节，同学们用五颜六色的笔勾画出自己内心最难忘的一个画面，有同学选择了之前的互动环节，有同学画下了高山大海，每位同学也进行了自己的绘画分享。

每位同学进行绘画分享

活动最后，陈慧琳号召所有同学都能以一颗向阳的心拥抱生活，同学们与老师进行了合影留念，为此次活动画上了圆满的句号。

全体同学绘画展示合影

此次活动创新性地将艺术疗愈与认知行为理论相融合，陈慧琳通过即兴肢体剧场与正念引导的协同作用，不仅帮助学生突破情绪困境，更构建了“身体-心理-社群”三位一体的支持网络。学院未来计划将自然疗愈模式融入常态化心理健康教育，让学子在自然体验和团体互动中，持续积蓄心灵能量。